Focus Gesundheit - Die Wellness Box
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New Age
[bearbeiten] Inhalt
CD 1 - Entspannen nach Jacobsen zeigt Ihnen, wie man durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen einfach und schnell zu tiefer und wohltuender Entspannung des gesamten Körpers gelangen kann. CD 2 - Kurzentspannung bietet Ihnen ausgewählte, geführte Übungen, die Sie in nur zehn Minuten tief und nachhaltig entspannen - Zuhause oder im Büro. Machen Sie es sich bequem! CD 3 - Power Yoga verbindet den westlichen Fitnessgedanken mit der heilsamen, fernöstlichen Lehre des Yoga. Die Klänge der kraftvollen Musik laden dazu ein, sich durch Bewegung neu zu erfahren. CD 4 - Qi Gong ist eine ca. viertausend Jahre alte Methode zur Selbstheilung und Stärkung der Lebensenergie. Die auf dieser CD dargebotene Musik, dient zur Aktivierung des Qi-Flusses und zur Reinigung von Körper und Geist.
